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El “Nordic Walking” o también conocida como “marcha nórdica” es una actividad física que consiste en caminar con unos bastones especiales. La incorporación de estos bastones a la acción y ejercicio físico más antiguo del ser humano como es el caminar, permite activar el tren superior y con ello diversos grupos musculares, convirtiendo en mucho más eficiente y saludable la acción de caminar.
Con esta nueva actividad aprendemos la técnica de Nordic Walking con un monitor especializado, que diseñara ejercicios y juegos adaptándolos al grupo, y además la completamos con el disfrute de los parajes de las Hoces del Cabriel, pudiendo elegir rutas de distinto nivel.
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